Támogatott tartalom

Ezekre figyelj, ha futócipőt választasz magadnak!

futócipő

A világon megannyi márka létezik, amely futócipők gyártásával foglalkozik. Ráadásul még a márkák is többféle típussal és modellel foglalkoznak, így nincs könnyű dolgod, ha futáshoz keresel megfelelő lábbelit.

Az igazi útvesztőben sokszor még egy tapasztalt futó is eltéved, pedig az ideális változat megtalálása igen fontos, ha sokat sportolsz.

A Borgo.hu női sportcipői között bőven akad megfelelő darab a számodra, amely sokáig bírja majd a strapát. Ebben a cikkben eláruljuk, hogy mire érdemes ügyelned, ha sportcipőt keresel!

A futócipők két csoportja

Ezeket a fajtákat alapvetően két csoportba sorolhatjuk. Az egyik csoport az aszfaltra, a másik pedig terepre készül, így tehát először azt kell eldöntened, hol használnád a legtöbbet. A szilárd talajra alkalmas futócipőket úgy tervezték, hogy alkalmasak legyenek az aszfaltos edzéshez.

Éppen ezért kemény felületű, szabálytalanságot tartalmazó utakhoz, esetleg apró kavicsos ösvényekhez használhatóak. Könnyű súlyúak, rugalmasak és jól párnázottak, emellett eléggé puhák ahhoz, hogy jól csillapítsák a lábra ható becsapódások erejét.

Ezzel szemben a terepfutó cipőket erdei utakra, földes területekre készítették, és bár nyugodtan lehet bennük aszfalton futni, nem lesz túl kényelmes. Ennek a fő oka, hogy teljesen más felépítésűek, kemények és merevek, jóval nehezebbek, mint az aszfaltra készült társaik.

Az anyaguk kopásálló, sokszor vízálló felsőrésszel készülnek, így ha sokat futsz terepen, akkor nem árt egyet beszerezni belőle.

Mit tegyél, ha nem akarsz két cipőt magadnak?

Amennyiben nem tudod eldönteni, hogy hol futnál szívesen, esetleg nem találsz magadnak megfelelően illeszkedő, terepfutásra alkalmas lábbelit, akkor is van megoldás. Válassz egy igen stabil, jó felépítésű, aszfaltra alkalmas darabot.

Ezzel egy könnyebb erdei tereppel is tökéletesen megbirkózol, magabiztosan haladhatsz előre a céljaid felé. Sőt, ezzel a terepfutó technikád sokat javulhat, hiszen a cipő által kiváltott nagyobb összpontosítást igénylő mozdulatok miatt jobban tudod, hogyan kell majd lépned.

Mire figyelj a próba és a méret kapcsán?

A tökéletes futócipőt kiválasztani azonban nem egyszerű, hiszen mind a méretnek, mind a formának stimmelnie kell. Futás során a lábad és a lábfejed igen nagy terhelést kap, teljesen másra van szükséged, mintha sétálni indulnál.

Mivel dörzsölődik a lábad, sokszor megdagad, így pontosan jó méretet sosem jó beszerezned. Mindig legyen egy fél mérettel nagyobb, hogy elférjen benne a zoknid, ne irritálja a sarkad vagy az ujjaid, így elkerülheted a vízhólyagokat.

Emellett nagyon nem mindegy, hogyan áll a lábadon, mennyire kényelmes az adott típus. Rengeteg kivitelben és formában készülnek futócipők. A hölgyek esetében ráadásul jóval keskenyebb változatokról beszélhetünk.

Nem biztos azonban, hogy nőként neked kisebb a lábfejed, így mindenképpen próbáld fel és járkálj egyet a választott sportcipőben. Minél jobban rálátsz arra, hogy mire van szükséged, később annál könnyebben tudsz dönteni.

Hirdetés (X)

Még több cikk a rovatból: